top of page

З ЧИМ Я ПРАЦЮЮ:

photo_2025-12-12_19-48-54.jpg

ДИСКОМФОРТНІ ЕМОЦІЇ

  • Будь-які дискомфортні для Вас емоції (які є неадекватними зовнішній ситуації: тривають довго або мають яскраво виражений характер):

  • почуття провини, сорому, образи, гніву, агресії, роздратування, ревнощів, тривоги, заздрості, страху, самотності;

  • Горе, втрати, зміни життєвого укладу;

  • Нестабільний емоційний стан;

  • Стресові фактори, професійне вигорання, емоційне виснаження та інші.

photo_2025-12-12_19-49-16_edited.jpg

СЕКСУАЛЬНІСТЬ

  • Неприйняття своєї сексуальності;

  • Емоції сорому, провини, образи, тривоги та ін. психологічний дискомфорт під час сексу;

  • зниження сексуального потягу; відраза до статевого акту;

  • відсутність задоволення / дискомфортні стани під час статевого акту (без органічних причин);

  • відсутність або складнощі в досягненні оргазму.

photo_2025-12-12_19-41-08.jpg

ЗАНИЖЕНА

САМООЦІНКА

  • Невпевненість у собі, комплекс неповноцінності, недостойності, відчуття "зі мною щось не так";

  • неприйняття себе, нелюбов до себе;

  • завищений перфекціонізм, критичність до себе, страх зробити помилку, страх оцінок, відчуття, що роблю постійно "недостатньо";

  • завищена залежність від думки оточуючих;

  • Синдром самозванця та ін.

  • Формування внутрішньої опори та довіри до себе

903b948912e25ab17105b5610dac8f9a_edited.jpg

СТРАХИ, ФОБІЇ,

ПАНІЧНІ АТАКИ

  • Страхи: соціальні, публічних виступів, висоти, польотів, змій, комах, знайомств з протилежною статтю та ін.;

  • Завищенна тривожність;

  • Панічні атаки

photo_2025-12-12_19-41-12 (2).jpg

ПРОБЛЕМИ У СТОСУНКАХ

  • Емоційна залежність від іншої людини; розлучення, розставання, зрада, конфліктні ситуації;

  • Складнощі у знайомствах з протилежною статтю, у побудові близьких стосунків; страх близьких стосунків;

  • Складнощі в спілкуванні з іншими людьми; повторювані сценарії в стосунках;

  • Неприйняття своєї жіночності/маскулінності та ін.

photo_2025-12-12_19-41-01.jpg

ТІЛЕСНІСТЬ І ВІДЧУТТЯ КОНТАКТУ З СОБОЮ

  • втрата контакту з тілом

  • складність чути свої бажання та потреби

  • неприйняття свого тіла;

  • хронічна напруга, «замороженість», "відсутність" відчуттів;

  • складно відокремити нав’язане від істинного;

  • труднощі з відпочинком, розслабленням, задоволенням

kak-izbavitsya-ot-obidy_edited.jpg

ТРАВМАТИЧНИЙ

ДОСВІД

  • ПТСР

  • КПТСР

  • наслідки тривалого стресу та емоційного виснаження

  • травматичний досвід дитинства

  • сексуальне насилля

  • шокові травми

  • відновлення відчуття безпеки, стабільності та цілісності

bottom of page